2022. már 31.

50%-al jobb memória és könnyebb tanulás?

írta: G. Eszter
50%-al jobb memória és könnyebb tanulás?

Ezekkel a meghökkentő technikákkal igenis megoldható!

siora-photography-hgfy1mzy-y0-unsplash_masolata.jpg

  

  • �️ A megtanulandó anyagot képzeld el a ház/város különböző részein. A helyhez kapcsolással könnyedén fel tudod eleveníteni és elkülöníteni a részeket, így nagyobb eséllyel maradnak majd meg az elmédben, ha meg nem, elegendő mindössze a helyet felkeresned gondolatban. Ne izgulj, az információk garantáltan jönni fognak!
  • �� Az információkkal és eseményekkel alkoss egy történetet (storyline). Minél eszementebb, varázslatosabb, izgalmasabb és viccesebb, annál jobb eséllyel marad majd meg a memóriádban. Ezzel a módszerrel főként a logikai/időrendi sorrendet követő leckéknél tudsz érvényesülni (pl: történelem, magyar irodalom).
  • ↔️ A mindmap módszer segítségével az információkat össze tudod kötni, így megérted a köztük rejlő ok-okozati összefüggéseket. Semmi magolás, hanem értelmezés, logikus következtetés. Gondolj csak bele! Az esetek többségében elegendő lenne csak megérteni a kapcsolatokat, logikus következtetéseket levonni, így nem kellene utolsó percen magolással töltened az időt, hiszen hosszú távon ez cseppet sem kifizetődő.
  • ��‍� Ha egy olyan embernek tanítod meg a leckét, aki semmit nem tud a témáról, közben te is megtanulod egyszerűen és tömören összefoglalni annak lényegét. Abban az esetben, ha visszakérdez az illető, a felméréshez hasonló próbatétel elé állsz. Ha ezt megoldod, határ a csillagos ég!
  • ❓ Az előző gondolatmenetet fojtatva: ha úgy érzed, megtanultad az anyagot, tegyél fel kérdéseket akár magadnak is, vagy keress a témához kapcsolódó feladatokat/teszteket! Fontos, hogy kérdőjelezz meg mindent! Úgy értem: tényleg MINDENT! Ha képes vagy válaszolni a felmerülő kérdésekre, a tanár/felmérés sem okozhat túl nagy meglepetést.

Előkészületek:

  • � Ha egy látszólag unalmas leckét kell körbejárnod, könnyen elveszítheted a motivációdat és a fölösleges időtöltés csapdájába eshetsz. Érdekeltté kell válnod a témában, hiszen enélkül csak végigszenvedni tudod a tanulással töltendő időt. Nézz videókat, filmeket , olvass cikkeket és könyveket a témában! Hidd el, megéri a befektetett időt!
  • ✏️ Fogalmazd át az anyagot a saját szavaiddal, számodra (!) bevált módszerekkel - pl.: szövegkiemelő, post-it, nyilak, jegyzet begépelése... Mindenki egyedi módon memorizálja a dolgokat, így fontos, hogy minél több technikát kipróbálj, hogy megtudd, mi megy neked a leghatékonyabban.
  • � Időnként változtass a munkakörnyezeteden (pl.: park, erdő, kávézó, otthon...). Az eltérő témák és/vagy tantárgyak különböző helyeken eredményezhetnek sikert, és így nem is válsz majd unottá.
  • � Tudatosítanod kell magadban, hogy soha nem leszel képes 100%-ot nyújtani minden egyes területen, így fontossági sorrendet kell felállítanod. Azt, ami nem mozdít a célod felé, engedd el vagy helyezz rá kisebb hangsúlyt. (Ezt különösen a maximalistáknak ajánlom.)
  • �️ Jegyzetelés közben soha ne agyalj azon, hogy mire lesz jó majd ez meg az az információ! Ez a gondolatok szabadon szárnyalásának, a kapcsolódások és asszociációk ideje. Jegyezz le mindent, mert hidd el, akár már néhány perc alatt elfelejted majd. Később majd lesz időd tökéletesíteni őket, most csak jegyzetelj minél többet!
Szólj hozzá

tanulás technika ötlet megoldás lecke top10 módszer önfejlesztés