50%-al jobb memória és könnyebb tanulás?
Ezekkel a meghökkentő technikákkal igenis megoldható!
- �️ A megtanulandó anyagot képzeld el a ház/város különböző részein. A helyhez kapcsolással könnyedén fel tudod eleveníteni és elkülöníteni a részeket, így nagyobb eséllyel maradnak majd meg az elmédben, ha meg nem, elegendő mindössze a helyet felkeresned gondolatban. Ne izgulj, az információk garantáltan jönni fognak!
- �� Az információkkal és eseményekkel alkoss egy történetet (storyline). Minél eszementebb, varázslatosabb, izgalmasabb és viccesebb, annál jobb eséllyel marad majd meg a memóriádban. Ezzel a módszerrel főként a logikai/időrendi sorrendet követő leckéknél tudsz érvényesülni (pl: történelem, magyar irodalom).
- ↔️ A mindmap módszer segítségével az információkat össze tudod kötni, így megérted a köztük rejlő ok-okozati összefüggéseket. Semmi magolás, hanem értelmezés, logikus következtetés. Gondolj csak bele! Az esetek többségében elegendő lenne csak megérteni a kapcsolatokat, logikus következtetéseket levonni, így nem kellene utolsó percen magolással töltened az időt, hiszen hosszú távon ez cseppet sem kifizetődő.
- ��� Ha egy olyan embernek tanítod meg a leckét, aki semmit nem tud a témáról, közben te is megtanulod egyszerűen és tömören összefoglalni annak lényegét. Abban az esetben, ha visszakérdez az illető, a felméréshez hasonló próbatétel elé állsz. Ha ezt megoldod, határ a csillagos ég!
- ❓ Az előző gondolatmenetet fojtatva: ha úgy érzed, megtanultad az anyagot, tegyél fel kérdéseket akár magadnak is, vagy keress a témához kapcsolódó feladatokat/teszteket! Fontos, hogy kérdőjelezz meg mindent! Úgy értem: tényleg MINDENT! Ha képes vagy válaszolni a felmerülő kérdésekre, a tanár/felmérés sem okozhat túl nagy meglepetést.
Előkészületek:
- � Ha egy látszólag unalmas leckét kell körbejárnod, könnyen elveszítheted a motivációdat és a fölösleges időtöltés csapdájába eshetsz. Érdekeltté kell válnod a témában, hiszen enélkül csak végigszenvedni tudod a tanulással töltendő időt. Nézz videókat, filmeket , olvass cikkeket és könyveket a témában! Hidd el, megéri a befektetett időt!
- ✏️ Fogalmazd át az anyagot a saját szavaiddal, számodra (!) bevált módszerekkel - pl.: szövegkiemelő, post-it, nyilak, jegyzet begépelése... Mindenki egyedi módon memorizálja a dolgokat, így fontos, hogy minél több technikát kipróbálj, hogy megtudd, mi megy neked a leghatékonyabban.
- � Időnként változtass a munkakörnyezeteden (pl.: park, erdő, kávézó, otthon...). Az eltérő témák és/vagy tantárgyak különböző helyeken eredményezhetnek sikert, és így nem is válsz majd unottá.
- � Tudatosítanod kell magadban, hogy soha nem leszel képes 100%-ot nyújtani minden egyes területen, így fontossági sorrendet kell felállítanod. Azt, ami nem mozdít a célod felé, engedd el vagy helyezz rá kisebb hangsúlyt. (Ezt különösen a maximalistáknak ajánlom.)
- �️ Jegyzetelés közben soha ne agyalj azon, hogy mire lesz jó majd ez meg az az információ! Ez a gondolatok szabadon szárnyalásának, a kapcsolódások és asszociációk ideje. Jegyezz le mindent, mert hidd el, akár már néhány perc alatt elfelejted majd. Később majd lesz időd tökéletesíteni őket, most csak jegyzetelj minél többet!